الرئيسية / غذاء

غذاء

الحليب يحمي الطفل البدين من مضاعفات السمنة

البدانة لدى الأطفال ظاهرة تحمل مخاطر عديدة تُعرف باسم متلازمة التمثيل الغذائي، وهي حالة يجتمع فيها 3 مشاكل صحية من بين عدد من الأمراض، منها السكري وارتفاع الضغط والكولسترول وأمراض القلب. ولتخفيف احتمالات إصابة الطفل البدين بهذه المضاعفات تحث نتائج دراسة جديدة على تناول الطفل كوبين من الحليب البقري قليل …

أكمل القراءة »

متى يمكن للرضيع شرب العصائر؟

العصير المناسب للطفل هو المصنوع من الفاكهة الطبيعية بنسبة 100 بالمائة، وهو مصدر للبوتاسيوم وفيتامين “سي”، وكانت التوصيات السابقة تسمح بإعطاء عصائر الفاكهة مثل التفاح للرضيع بعد بلوغه 6 أشهر، لكن قامت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بتغيير هذه التوصيات وتأخير تقديم العصائر للرضع حتى بلوغهم سنة كاملة. عصير التفاح والخوخ …

أكمل القراءة »

فطائر أو خبيزات معمرين بحشوة اقتصادية لذيذة وعجين قطنى وشكل مميز

مرحبا بكم اعزائي الافاضل وفي اطار البرنامج الرمضاني المقدم يوميا بالتناوب على قناتي الاولى للطبخ وقناتي الثانية للحلويات والمخبوزات مع نشر الوصفات على موقعي وصفات نادية وموقعي حلويات الشيف نادية اسعد باللقاء معكم من جديد  واقدم لكم الفطائر الشهية واللذيذة او خبيزات بحشوة اقتصادية هشة رطبة كالقطن وجبة كاملة متوازنة بعجين …

أكمل القراءة »

الأطعمة البحرية تزيد فرص الحمل

حثّت نتائج دراسة جديدة الأزواج الذين يخططون للحمل على تناول المأكولات البحرية أكثر من مرتين في الأسبوع، بعدما تبين أن هذا المعدل يزيد احتمالات حدوث الحمل. وتحتوي الأسماك والأطعمة البحرية على كثير من المغذيات التي تعزّز الصحة الإنجابية وخاصة الزنك والسيلينيوم. وأجريت تجارب الدراسة في جامعة هارفارد، وأظهرت نجاح 92 …

أكمل القراءة »

بذور الكتان للرجيم

تعتبر بذور الكتان من اكثر البذور  استخداما نظرا لفائدتها للصحة عموما و التنحيف على وجه الخصوص و اليوم على مجلة رجيم سنقدم فوائدها لخساره الوزن . القيمة الغذائية لبذور الكتان: تعتبر بذور الكتان من البذور الغنية بعناصر غذائية ضرورية لجسم الإنسان، حيث تحتوي كل 100 جرام من بذر الكتان على …

أكمل القراءة »

هكذا ستساهم المنازل المستقبلية في التأكد من صحة قاطنيها

يتوقع الخبراء أن تُستخدم تقنية ذكية متطورة للغاية في منازل المستقبل تعمل على الكشف عن المشاكل الصحية لدى قاطنيها عبر إجراء تحليل فوري للبراز أثناء الجلوس على كرسي المرحاض. خلال خمسة عقود من الآن من المتوقع أن تصبح المراحيض الذكية طبيب الأسرة في منازل المستقبل، عبر تزويدها بتقنية متطورة تقوم …

أكمل القراءة »

ملوي مخمر كيجي مورق هشيش وخفيف اروع واسهل مايكون يستحق التجربة

مرحبا بكم اعزائي الافاضل وفي اطار البرنامج الرمضاني اليومي المقدم على قناتي الاولى للطبخ وقناتي الثانية للحلويات والمخبوزات بالتناوب مع نشر الوصفات على موقعي وصفات نادية وموقعي حلويات الشيف نادية اسعد باللقاء معكم من جديد ومن تحضيرات رمضان اقدم لكم فطائر الملوي المخمر المورق والخفيف بطريقة سهلة وسريعة مع توضيح …

أكمل القراءة »

نصائح لتخفيف مشاكل الهضم أثناء الحمل

تؤدي عدة عوامل إلى مشاكل الهضم خلال فترة الحمل، منها غثيان الصباح، ونمو الرحم، وتباطؤ حركة الأمعاء، ويتسبب ذلك في الانتفاخ وعسر الهضم وحرقة المعدة والبواسير. إليك بعض الإجراءات التي تخفف هذه المشاكل: تجنبي المقالي وكثرة التوابل، وتذكري عدم الاستلقاء على السرير إلا بعد مرور نصف ساعة على انتهاء تناولك …

أكمل القراءة »

كباب الميرو السعودي

كباب الميرو السعودي مطبخ سيدتي Wed, 23 May 2018 00:00:00 GMT Wed, 23 May 2018 07:58:46 GMT https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8935925-4 window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag(‘js’, new Date()); gtag(‘config’, ‘UA-8935925-4’); كباب الميرو السعودي نقدم لك طبق كباب الميرو السعودي، وصفة شهية، قدميها اليوم طبقك الرئيسي في رمضان، نقدمه لك خطوة …

أكمل القراءة »

بالفيديو: شاهد ماذا اكتشفت الشرطة أثناء تحقيقها بشكوى امرأة

عادة ما تثير ادعاءات البعض برؤيتهم للأشباح جدلاً واسعاً ينقسم فيه الناس بين مصدق ومكذب لحقيقة وجودها، إلا أن هذا الفيديو المرعب الذي تم تصويره في بلدة ترستنك الصربية قد يغير آراء المكذبين لوجود الأشباح. بعد أن لاحظت وجود شخص يتتبعها في طريق عودتها إلى المنزل من معرض البلدة، توجهت …

أكمل القراءة »