L'image de soi est examinée de près par les psychologues et les philosophes depuis des siècles. Bien qu'il y ait de nombreuses discussions sur ce qu'
L'image de soi est examinée de près par les psychologues et les philosophes depuis des siècles. Bien qu'il y ait de nombreuses discussions sur ce qu'est exactement l'image de soi,
Définition de l'image de soi
les gens s'accordent à dire que l'image de soi a beaucoup à voir avec la façon dont une personne se sent par rapport à elle-même. Certains diront que l'image de soi est la façon dont une personne se perçoit dans le monde. Ce qu'une personne fait tous les jours - son travail, la façon dont elle traite les autres, l'attrait qu'elle exerce sur eux - dépend de l'image qu'elle a d'elle-même. Certaines personnes ont une perception positive d'elles-mêmes, d'autres non. On pense que les personnes qui ont une image positive d'elles-mêmes se sont fait dire qu'elles étaient bonnes ou utiles. Celles qui se font constamment dire qu'elles ne sont pas bonnes ou utiles ont une perception négative d'elles-mêmes.
Cela nous amène à une autre définition de l'image de soi, à savoir la façon dont les autres perçoivent une personne. Si les autres n'apprécient pas la compagnie d'une personne, celle-ci peut développer une mauvaise image d'elle-même. Si les autres ne trouvent pas une personne attirante, elle peut souffrir d'une mauvaise image d'elle-même. Les gens accordent souvent trop d'importance à ce que les autres pensent d'eux. Il est important de se rappeler que l'image de soi d'une personne évolue tout au long de sa vie. Ils commencent à moins se fier à ce que les autres pensent d'eux à mesure qu'ils mûrissent et trouvent des passe-temps et des groupes sociaux qui les acceptent. Leur perception change au fur et à mesure qu'ils s'instruisent. Apprendre une compétence ou en savoir plus sur le monde peut avoir un impact positif sur l'estime de soi d'une personne.
L'importance de l'estime de soi
Parfois, cependant, une personne a besoin de conseils pour développer une image positive d'elle-même. C'est très fréquent chez les femmes et les adolescents. Les magazines de mode montrent des femmes qui sont parfaites alors qu'en réalité elles ne le sont pas. Certaines femmes pensent qu'elles ne peuvent pas répondre à ces attentes et deviennent déprimées. Les adolescents ressentent la même chose lorsqu'ils se comparent aux autres membres de leur groupe de pairs. De telles comparaisons irréalistes sont dangereuses. Elles peuvent conduire à des troubles de l'alimentation, à un comportement perturbateur, voire à l'abus de drogues ou d'alcool. Parler avec un thérapeute peut parfois faire prendre conscience à une personne qu'elle n'a pas besoin de se comparer aux autres. L'image qu'elle a d'elle-même s'améliore et elle peut mener une vie heureuse.
L'image de soi doit être entretenue. Tout le monde se sent parfois moins bien que parfait. Mais la plupart des gens s'en remettent et poursuivent leur vie. Mais certaines personnes ne peuvent pas se débarrasser de ces mauvais sentiments aussi facilement. Leur image de soi est tellement irréaliste qu'elles se rendent malades et ont besoin de l'aide et des conseils d'un professionnel pour acquérir la force nécessaire pour dépasser ces mauvais sentiments.
COMMENTAIRES