الرئيسية / دلع جسمك بالعنب.. يعالج الربو ويقوى العظام ووقاية من أمراض القلب

دلع جسمك بالعنب.. يعالج الربو ويقوى العظام ووقاية من أمراض القلب




يعتبر العنب من الفواكه المفضلة لدى الكثير والتى تحتوى على عناصر غذائية مهمة، من فيتامينات ومضادات الأكسدة، والمعادن والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نستعرضها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع “ organicfacts“.


 


 


علاج الربو


يمكن استخدام العنب فى علاج الربو،  مما يزيد من رطوبة الرئتين ويقلل من احتمالات الإصابة بالربو.


 

العنب
 


 


تقوية العظام


يحتوى العنب على عناصر غذائية هامة مثل النحاس والحديد والمنجنيز، التى تساعد فى تقوية العظام.


 


الوقاية من  أمراض القلب


يزيد تناول العنب من مستويات أكسيد النيتريك في الدم، مما يمنع  من تكون الجلطات الدموية، بالإضافة إلى إن العنب يحتوى على مضادات الأكسدة التى تمنع أكسدة الكولسترول السيئ فى الأوعية الدموية.


 

عنب2


 


علاج الصداع النصفي


يساعد عصير العنب على علاج الصداع النصفي، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة .


 

عنب6
 


 


علاج الإمساك


يحتوى العنب فى علاج الإمساك، لاحتوائه على حمض عضوي، سكر، وسليلوز، مما يساعد على الوقاية من تصلب البراز.


 

فوائد العنب
 


 


علاج اضطرابات الكلى


يحتوى العنب على نسبة عالية من الماء، الذى يمكن أن يقلل بشكل كبير من الحموضة الناجمة عن حمض اليوريك عن طريق حث التبول.



رابط المصدر

عن r@chid

شاهد أيضاً

مومياء تورينو خضعت لعملية تحنيط قبل 1500 عام

القاهرة – محمد الشناوي تكشف الاختبارات التي أجريت على مومياء تعود إلى عصور ما قبل …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *